루테인은 눈 건강을 위한 대표적인 영양소로 알려져 있습니다. 황반의 구성 영양분인 루테인은 나이가 들수록 감소하며 황반의 변성을 일으킵 니다. 이때 부족한 루테인을 보충해주어 황반색소밀도를 유지하고 시력 을 지킬 수 있습니다. 이외에도 녹내장과 백내장 등 노인성 안구 질환 개 선에 도움이 됩니다.

밀크시슬은 우리나라에서 엉겅퀴라 불리는 식물입니다. 밀크시슬 추출 물에 함유된 실리마린 성분이 알코올을 비롯한 독성 물질에 의한 간 세 포의 손상을 재생시키는 데에 도움을 준다고 알려져 있죠. 만성피로를 갖고 있거나, 평소 음주로 인해 간 건강이 걱정되는 분들이라면 한번쯤 복용해봐도 좋을 것 같습니다.

비타민B는 오랫동안 피로회복에 뛰어난 효과를 보이는 영양소로 사용 돼 왔습니다. 비타민B군은 티아민, 니아신, 비오틴, 엽산 등의 여덟 가지 로 구성되어 있는데 이는 유전자, 혈액 생성, 신경전달물질을 합성하는 등 신진대사에 꼭 필요합니다. 더불어 수용성으로 과량 섭취 시 소변으 로 배출되어 체내에 축적되지 않아 안심하고 복용할 수 있답니다. 특히 알코올은 비타민B1의 체내 분해를 촉진시켜 흡수를 방해하기 때문에 만성 피로로 이어질 수 있습니다. 평소 술을 좋아하는 사람이라면 추천합니다.