알기쉬운 산업안전
[자료 제공 고용노동부, 한국산업안전보건공단]
일터에서 반복적인 동작을 하다 보면 근골격계 질환이 발생할 수 있습니다.
근골격계 질환이란
반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 무리한 힘의 사용, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 목, 어깨, 허리, 팔·다리의 신경·근육 등에 나타나는 질환
올바른 작업 방법
- 중량물 취급 시 몸에 가깝게 할 것
- 발을 어깨너비 정도로 벌리고 몸은 정확하게 균형을 유지할 것
- 무릎을 굽히고 등을 반듯이 유지하면서 다리를 펼 것
- 목과 등이 가능한 일직선이 되도록 할 것
- 중량물은 양손으로 잡을 것
- 큰 물체 운반 시는 2인 이상이 동시에 작업할 것
바른 자세로 드는 방법을 알아볼까요?
근로자들을 위한 스트레칭 방법은?
